Gestalttherapie - Traumatherapie
Claus Stegfellner

Arbeitsweise

Zur Bearbeitung von Schwierigkeiten, Konflikten und Belastungen biete ich psychotherapeutische Beratung an. Dabei kommt mein theoretischer und methodischer Ansatz aus der Gestalttherapie.

Hier werden im Rahmen der Therapie Konflikte aktualisiert und bearbeitet. Mittels Akzeptanz, Respekt und Empathie wird zunächst eine Vertrauensbasis aufgebaut. Zur eigenen psychischen Stabilisierung werden konkrete Übungen (Atemübung, Körperhaltung, Bewusstheit) angeboten.

Durch die allmählich differenziertere Wahrnehmung seiner selbst und der anderen wird der seelische Spielraum erweitert, der den Umgang mit den eigenen Grenzen in neuer Weise ermöglicht und dazu führt, die Grenzen anderer zu akzeptieren.

Die angewandten Methoden richten sich nach den individuellen Erfordernissen. Einige Methoden davon sind:

In jedem Leben kommt es zu Herausforderungen, Schwierigkeiten und Konflikten. Diese haben ihre Auswirkungen auf die Psyche des Menschen und können als Anlass zum inneren Wachstum gesehen werden.

Eine Wiedererlangung von vertiefter Lebensqualität ist möglich!